Über mich
आनन्द
Mein Weg zum Yoga
Im Alter von 22 Jahren begann ich mich für Yoga zu interessieren. Die Inspiration dazu kam durch meine Mutter, die sich damals in der Ausbildung zur Yogalehrerin befand und dabei eine tiefgreifende innere Wandlung erlebte, die auch ihr Umfeld positiv veränderte. Das hat mich sehr beeindruckt.
So ermutigt hat mich die Faszination für Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und R. Sriram nicht mehr losgelassen. Schritt für Schritt bin ich diesen Weg mit großer Hingabe gegangen – und gehe ihn bis heute weiter.
Meine Ausbildung
- Zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU (950 UE) - Vierjährige Ausbildung an der Oberallgäuer Yogaakademie AYAS® in Bad Hindelang
- Langjährige Begleitung durch Einzelunterricht und Weiterbildung u. a. bei Helga Simon-Wagenbach und R. Sriram
- Therapeutische Anwendung von Yoga (Yoga Chikitsa, 250 UE) bei R. Sriram
Weiterbildungen und Schwerpunkte
Seit vielen Jahren bilde ich mich kontinuierlich weiter. Meine Schwerpunkte sind dabei:
- Pranayama (Atemachtsamkeit)
- Innenwahrnehmung und Achtsamkeit, integrale Yogapraxis
- Yogatherapie
- Samyama Integrale Yogameditation
- Verbindung von Yoga und Ayurveda
- Rezitation und Philosophie
Diese fortlaufende Vertiefung ist ein wesentlicher Bestandteil meines Yogaweges.
Meine Erfahrung als Yogalehrerin
Seit 2008 unterrichte ich mit großer Freude und Hingabe.
Meine Erfahrung umfasst:
- Gruppenunterricht und Einzelbegleitung
- Yoga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Yogameditation, Seminare und Retreats
- Yogawanderungen
- Yoga im therapeutischen Kontext (u. a. in Kliniken)
- Supervision und Begleitung von Prozessen
Dabei ist mir besonders wichtig, jeden Menschen individuell zu begleiten und Yoga an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen.
Was mir in meinem Unterricht wichtig ist
Yoga ist für mich kein festes Konzept, sondern ein lebendiger Weg. Im Mittelpunkt steht immer der Mensch – mit allem, was er mitbringt.
Achtsamkeit, Atem, innere Wahrnehmung und ein respektvoller Umgang mit sich selbst bilden die Grundlage meiner Arbeit.
आनन्द
Mein Leben
Ich lebe mit meiner Familie – meinem Mann, unseren drei Kindern, meinen Eltern und unserem Hund – in Gailingen am Hochrhein. In unserem Haus befindet sich auch die ANANDA YOGAschule.
Neben meiner Arbeit bin ich begeisterte Musikerin. Ich integriere gelegentlich Klangreisen mit meiner Handpan in meine Yogastunden und spiele in der Band MUNAY-KI.
Auch die Jahreskreisfeste liegen mir besonders am Herzen. Sie sind für mich eine schöne Möglichkeit, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens zu sein.
Qualifikationen & Zertifizierungen
Kontakt
ANANDA YOGAschule
Waldstraße 28
78262 Gailingen am Hochrhein
TEL +49 7734 487031
MAIL vani.g@gmx.de